|
| | Holdbeskrivelse sommergymnastik 2020/2021
|
|
Jumping Fitness
Instruktør: Thomas
Hvornår: Tirsdag kl. 19:00-20:15 Grønbrohallen
Pris: 300kr.
Start: d. 19. Marts 2024
Slut: d. 18. Juni 2024
Holdbeskrivelse:
Når du først har prøvet det bliver du bidt af det". Fitness Jumping er en sjov og effektiv måde at træne på. Det er en rigtig god kardiotræning, hvor øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket, og balancen bliver udfordret. Det hele bliver kombineret med god musik og glade mennesker. Indendørssko er obligatorisk.
|
Crossdance
Instruktør: Sara
Hvornår: Tirsdag kl. 18:00-19.00 i Grønbrohallen.
Pris: 400kr.
Start: d. 19. Marts 2024
Slut: d. 18. Juni 2024
Holdbeskrivelse:
DIN KOMPLETTE WORKOUT
Crossdance™ kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning. Vi danser efter den berømte Crossdance™ timeopbygning, så uanset hvor du deltager på et Crossdance™ hold, vil du altid danse efter denne timeopbygning. Derved ved du nøjagtig, hvilke moduler der kommer og hvornår.
|
TOTAL FEDT
Instruktør: Kamma
Hvornår: Torsdage kl. 18:00 - 19:00 i Grønbrohallen.
Pris: 700 kr.
Start: d. 21. Marts 2024
Slut: d. 20. Juni 2024
Holdbeskrivelse:
TOTAL FEDT er holdet der har fokus på dig!!
Gennem træningen vil du få styrket din core, balance, samtidig med din puls vil blive udfordret. Der vil være fokus på at forbedre din smidighed med udstrækning og yoga. Kom glad og forkæl dig selv og din krop.
|
|
|
|
|
|